Dieser 6-wöchige Kurs baut deine tägliche Praxis mit wöchentlichen Dharma-Reden und geführten Meditationen auf.
Was du lernen wirst:
- Aufbau einer starken und regelmäßigen Praxis
- Wie man mit dem Denken, den Emotionen, dem Körper, Hindernissen und Schwierigkeiten umgeht
- Schritt für Schritt lernen, ohne Anleitung zu meditieren
